想得到怎样的帮助：我最近的这些表现到底是不是得了抑郁症呢，这个疾病都是缺乏有哪些表现

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高考压力大确实可能导致一些情绪和心理上的现情绪变化，但这些表现并不一定意味着患有抑郁症。抑郁症的诊断需要综合多方面因素，不仅是情绪不稳定、爱发脾气、缺乏自信和哭泣等。这些症状也可能是高考压力下的正常反应。

不过，你需要关注自己的情绪状态。建议你尽量保持规律的作息，合理安排学习时间，适当进行一些放松的活动，如运动、听音乐等。如果这些症状持续时间较长，严重影响到你的生活和学习，建议你及时寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。